Einzeltherapie

 

Gruppentherapie

möglich z.B. zum Umgang mit Schmerzen, Depressionen,

Ängsten, Partnerschaftskonflikten, Sozialen Phobien

 

Verfahren und Methoden

• Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Gesprächspsychotherapie
• Entspannungstechniken (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training)
• Imaginationsübungen
• Konfrontationstechniken bei bestimmten Ängsten und Phobien
• Hypnotherapeutische Übungen
• Übungen zur Achtsamkeit
• Ressourcenorientierte Krisenintervention
• Bildschirmtechnik
• und andere

 

Die Therapie findet in Einzel- oder Gruppensitzungen (z.B. beim Gruppentraining sozialer Kompetenzen GSK, Einüben von Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen PMR) statt.